Dieses mehr als 5000 Jahre alte Gesundheitssystem aus Indien beinhaltet Methoden der Massagen, Ernährung und Psychologie. Ayurveda, ein Begriff aus dem Sanskrit, bedeutet „Wissen vom Leben“ und hilft dem Menschen seine persönlichen Qualitäten zu erkennen um ein langes, gesundes Leben führen zu können.
Nach ayurvedischer Vorstellung gibt es drei unterschiedliche Lebensenergien (Doshas). Sie setzen sich aus den 5! Elementen Erde,Wasser, Feuer, Luft und Äther zusammen und steuern alle Abläufe im Körper .

Vata (Raum+Luft) Bewegungsprinzip,
Pitta (Feuer+wenig Wasser) Stoffwechselprinzip,
Kapha (Erde+Wasser) Strukturprinzip,

Jeder Organismus ist eine individuelle Kombination dieser drei Doshas. Sie vermitteln zwischen Körper und Psyche und sind in ständiger Veränderung abhängig vom Lebensalter, den Tages- und Jahreszeiten, von Gefühlen oder der aufgenommenen Nahrung. Sie steuern und regulieren alle körperlichen und geistigen Vorgänge.
Ziel ist es, wieder in sein persönliches Gleichgewicht zu kommen . Dabei möchte ich dich unterstützen , damit du dich in deinem Köper wieder so richtig wohl und „zu Hause“ fühlst .